Quinoa aux grains écologiques 500g Intracma
Description
Intracma Quinoa Grain est une pseudo céréale appartenant à la sous-famille des Chenopodioideae des Amarantaceae. Il est principalement cultivé dans la cordillère des Andes. Les principaux pays producteurs sont la Bolivie et le Pérou. Il contient beaucoup plus de protéines et de graisses, même si ces dernières sont pour la plupart insaturées, ce qui souligne la présence d'acides oméga 6 et oméga 3. Concernant l'apport calorique, le quinoa est similaire ou légèrement supérieur à une céréale, car il contient moins de glucides. Il a une teneur élevée en fibres, puisqu'elle peut atteindre 15 grammes pour 100 grammes, la majorité étant des fibres insolubles, comme le contiennent généralement les graines. Si l'on se réfère aux- Lisez les avis clients sur Libernatur.es :
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Description
Intracma Quinoa Grain est une pseudo céréale appartenant à la sous-famille des Chenopodioideae des Amarantaceae. Il est principalement cultivé dans la cordillère des Andes. Les principaux pays producteurs sont la Bolivie et le Pérou. Il contient beaucoup plus de protéines et de graisses, même si ces dernières sont pour la plupart insaturées, ce qui souligne la présence d'acides oméga 6 et oméga 3. Concernant l'apport calorique, le quinoa est similaire ou légèrement supérieur à une céréale, car il contient moins de glucides. Il a une teneur élevée en fibres, puisqu'elle peut atteindre 15 grammes pour 100 grammes, la majorité étant des fibres insolubles, comme le contiennent généralement les graines. Si l'on se réfère aux micronutriments, le quinoa met en évidence la teneur en potassium, magnésium, calcium, phosphore, fer et zinc parmi les minéraux, tout en offrant également des vitamines du complexe B en quantités appréciables et de la vitamine E à fonction antioxydante.Composition
Grain de quinoa biologique.Comment utiliser
Les grains de quinoa sont un aliment polyvalent largement utilisé en cuisine. Il est cuit comme le riz et utilisé dans les salades, les ragoûts et comme garniture. Ses bienfaits nutritionnels en font une option saine pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée et savoureuse.Valeur énergétique
Non détaillé.Expéditions, frais et incidents
Expéditions
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