Quinoa Korn Bio 500g Intracma
Beschreibung
Die Intracma Quinoa ist ein Pseudogetreide, das zur Unterfamilie Chenopodioideae der Fuchsschwanzgewächse gehört. Sie wird hauptsächlich in der Andenregion angebaut, wobei Bolivien und Peru die Hauptproduzenten sind.
Dieses Lebensmittel ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Proteinen und Fetten, wobei die meisten dieser Fette ungesättigt sind, einschliesslich Omega-6 und Omega-3 Fettsäuren. In Bezug auf den Kaloriengehalt ist Quinoa ähnlich oder leicht höher als ein Getreide, da sie eine geringere Menge an Kohlenhydraten enthält.
Qui
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Beschreibung
Die Intracma Quinoa ist ein Pseudogetreide, das zur Unterfamilie Chenopodioideae der Fuchsschwanzgewächse gehört. Sie wird hauptsächlich in der Andenregion angebaut, wobei Bolivien und Peru die Hauptproduzenten sind.
Dieses Lebensmittel ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Proteinen und Fetten, wobei die meisten dieser Fette ungesättigt sind, einschliesslich Omega-6 und Omega-3 Fettsäuren. In Bezug auf den Kaloriengehalt ist Quinoa ähnlich oder leicht höher als ein Getreide, da sie eine geringere Menge an Kohlenhydraten enthält.
Quinoa ist auch reich an Ballaststoffen, mit bis zu 15 Gramm pro 100 Gramm, wobei es sich grösstenteils um unlösliche Ballaststoffe handelt, die für Samen charakteristisch sind.
Was die Mikronährstoffe betrifft, so zeichnet sich Quinoa durch ihren Gehalt an:
- Kalium
- Magnesium
- Kalzium
- Phosphor
- Eisen
- Zink
Darüber hinaus bietet sie Vitamine des B-Komplexes in nennenswerten Mengen und Vitamin E, das eine antioxidative Funktion hat.
Zusammensetzung
Ökologischer Quinoakorn.Verwendung
Quinoa in Körnerform ist ein vielseitiges Lebensmittel, das in der Küche weit verbreitet ist. Sie wird wie Reis gekocht und in Salaten, Eintöpfen und als Beilage verwendet. Ihre ernährungsphysiologischen Vorteile machen sie zu einer gesunden Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene und schmackhafte Ernährung suchen.Energiegehalt
Nicht detailliert.Versand, Kosten und Vorfälle
Versand
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Vorfälle
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