Lentilles Pardine Bio 500g El Granero Integral
Description
Les lentilles pardine biologiques El Granero Integral sont des légumineuses qui sont une source enrichie en vitamines du groupe B, notamment B1, B2, B5, B6 et en acide folique. Avec la cuisson, une partie de son apport est perdue, mais si on prend des graines germées, elle est augmentée. Les lentilles sont riches en fer, justifiant leur indication en cas de carence en fer. Pour favoriser leur assimilation, il est conseillé de les prendre avec quelques aliments riches en vitamine C, comme une salade au poivron rouge ou une orange en dessert. Les fibres solubles et insolubles des lentilles (10 % de leur poids) absorbent le cholestérol, lempêchant datteindre la circulation sanguine. De plus, les lentilles contiennent des- Lisez les avis clients sur Libernatur.es :
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Description
Les lentilles pardine biologiques El Granero Integral sont des légumineuses qui sont une source enrichie en vitamines du groupe B, notamment B1, B2, B5, B6 et en acide folique. Avec la cuisson, une partie de son apport est perdue, mais si on prend des graines germées, elle est augmentée. Les lentilles sont riches en fer, justifiant leur indication en cas de carence en fer. Pour favoriser leur assimilation, il est conseillé de les prendre avec quelques aliments riches en vitamine C, comme une salade au poivron rouge ou une orange en dessert. Les fibres solubles et insolubles des lentilles (10 % de leur poids) absorbent le cholestérol, lempêchant datteindre la circulation sanguine. De plus, les lentilles contiennent des phytates et des antioxydants ayant un effet anticholestérolémiant, améliorant le métabolisme cellulaire et l'utilisation des acides gras comme source d'énergie pour la cellule.Composition
Lentille Pardina*. Peut contenir des traces de gluten, de soja, de sésame et de fruits à coque.(*)=Cultivé biologiquement.Comment utiliser
Lavez la légumineuse et laissez-la tremper toute la nuit. Le lendemain, faites cuire 3 mesures d'eau pour 1 de lentille brune. Cuisson : 1 à 2 heures selon les goûts.Valeur énergétique
Pour 100 g : Valeur énergétique 341 kcal Graisses/Lipides 1,7 g Acides gras saturés 0,5 g Glucides/Glucides 52,6 g Sucres 2,4 g Fibres alimentaires 10,7 g Protéines 25,8 g Sel 1,2 gExpéditions, frais et incidents
Expéditions
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