Fonio Bio Grain 400g Salud Viva
Description
Le Fonio Eco Grain de Salud Viva est une graine très ancienne utilisée comme céréale, elle est idéale pour préparer des plats comme le couscous, le taboulé, le pilaf, elle peut remplacer le riz dans n'importe quelle recette. C'est un type de mil cultivé en Afrique. Il possède de nombreuses propriétés nutritionnelles et sadapte très bien aux climats arides. Maintenant, il commence à être connu en Europe.- Lisez les avis clients sur Libernatur.es :
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Description
Le Fonio Eco Grain de Salud Viva est une graine très ancienne utilisée comme céréale, elle est idéale pour préparer des plats comme le couscous, le taboulé, le pilaf, elle peut remplacer le riz dans n'importe quelle recette. C'est un type de mil cultivé en Afrique. Il possède de nombreuses propriétés nutritionnelles et sadapte très bien aux climats arides. Maintenant, il commence à être connu en Europe.Composition
Fonio en grain* *Issu de l'agriculture biologique. Sans additifs ni sucres ajoutés. Peut contenir des traces de fruits à coque et de sésame.Comment utiliser
Il est très important de très bien laver le grain. Pour cela, utilisez une passoire très fine (les grains sont très petits) et plongez-la dans l'eau. Changez l'eau jusqu'à ce que l'eau soit claire. Ensuite, faites cuire avec la même quantité deau que les céréales. Par exemple : pour un verre de fonio, un verre d'eau ou deux, selon le degré de fluidité souhaité. Cuire 3 à 5 minutes et laisser reposer à couvert pendant 10 minutes, mettre sur le feu encore 5 minutes et remuer avec une fourchette. Il peut remplacer n'importe quelle autre céréale comme céréale du petit déjeuner, pour les salades, la préparation des hamburgers, des biscuits, etc. Le Fonio peut être grillé avec de l'huile pendant environ 3 minutes, en ajoutant de l'eau avec du sel, au fur et à mesure de son absorption, comme dans. risotto, ou vous pouvez aussi remplacer l'eau par du lait d'amande, du bouillon, du lait végétal, etc.Valeur énergétique
Pour 100g : Énergie 1359 kJ/325 kcal. Graisses 0,5 g. dont saturé 0,2 g. Glucides 76,8 g. dont sucres 0,6 g. Fibres alimentaires 7,2 g. Protéines 7,3 g. Sel 0,01 g.Expéditions, frais et incidents
Expéditions
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