Garbanzos Eco 500g Salud Viva
Descripción
Garbanzos Eco de Salud Viva son legumbres secas que han sido cultivadas de manera ecológica y no contienen aditivos ni conservantes. Los garbanzos son ricos en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, lo que los convierte en un alimento muy nutritivo.
Los garbanzos se pueden utilizar de muchas maneras en la cocina. Se pueden cocer y utilizar como ingrediente en ensaladas, guisos, sopas y curry, o se pueden triturar y hacer hummus, una pasta a base de garbanzos
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Descripción
Garbanzos Eco de Salud Viva son legumbres secas que han sido cultivadas de manera ecológica y no contienen aditivos ni conservantes. Los garbanzos son ricos en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, lo que los convierte en un alimento muy nutritivo.
Los garbanzos se pueden utilizar de muchas maneras en la cocina. Se pueden cocer y utilizar como ingrediente en ensaladas, guisos, sopas y curry, o se pueden triturar y hacer hummus, una pasta a base de garbanzos muy popular en la cocina mediterránea. También se pueden tostar y utilizar como snack saludable.
Además de ser un alimento nutritivo y versátil, los garbanzos también tienen muchos beneficios para la salud. Los garbanzos son ricos en fibra soluble e insoluble, lo que los hace útiles para regular el tránsito intestinal y prevenir enfermedades gastrointestinales. También son ricos en proteínas vegetales, lo que los hace beneficiosos para la salud muscular y para las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.
Los garbanzos también son una buena fuente de hierro, que es esencial para la formación de glóbulos rojos y la prevención de la anemia.
Composición
Garbanzos* *Procedente de agricultura ecológica. Puede contener trazas de frutos de cáscara y sésamo.Modo de uso
Tiene infinidad de usos para incorporarlo de diferentes maneras a nuestra dieta: hummus, sopas, cocidos, pastas, guisos o ensaladas, entre otros. Para prepararlo: Tener en remojo mínimo 12 horas, para cocerla debes esperar a que el agua esté caliente y después diez minutos a fuego fuerte y el resto, hasta las tres horas, suave.Valor energético
(por 100 g) Energía 1479 kJ / 351 kcal Grasas 5,5 g. de las cuales saturadas 0,8 g. Hidratos de carbono 47,0 g. de los cuales azúcares 2,7 g. Fibra alimentaria 13,0 g. Proteínas 22,0 g. Sal 0,005 g.Envíos, gastos e incidencias
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