Rote Quinoa 500g Bio Salud Viva
Beschreibung
Roter Quinoa Bio von Salud Viva ist ein Pseudogetreide mit 5.000 Jahren Geschichte, dessen Konsum aufgrund seines aussergewöhnlichen Nährstoffprofils an Beliebtheit gewonnen hat. Dieses Korn enthält einen hohen Proteingehalt im Vergleich zu Getreide im Allgemeinen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die ihre Proteinzufuhr erhöhen möchten.
Darüber hinaus haben seine Kohlenhydrate einen niedrigen glykämischen Index, was bedeutet, dass sie ideal sind, um die Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Rote Quinoa ist aromatischer und knuspriger als die weisse, was sie perfekt mac
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Beschreibung
Roter Quinoa Bio von Salud Viva ist ein Pseudogetreide mit 5.000 Jahren Geschichte, dessen Konsum aufgrund seines aussergewöhnlichen Nährstoffprofils an Beliebtheit gewonnen hat. Dieses Korn enthält einen hohen Proteingehalt im Vergleich zu Getreide im Allgemeinen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die ihre Proteinzufuhr erhöhen möchten.
Darüber hinaus haben seine Kohlenhydrate einen niedrigen glykämischen Index, was bedeutet, dass sie ideal sind, um die Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Rote Quinoa ist aromatischer und knuspriger als die weisse, was sie perfekt macht, um Textur und Geschmack zu deinen Gerichten hinzuzufügen.
Die auffällige rote Quinoa hebt sich durch den Farbakzent hervor, den sie den verschiedenen Gerichten verleiht, in denen sie verwendet wird, ohne dabei eines der nährstofflichen Vorteile der gewöhnlichen Quinoa zu verlieren. Dieses Korn war als Inca Red bekannt, da es von den Inka-Soldaten verwendet wurde, die glaubten, dass die rote Farbe ihnen Kraft im Kampf verleihen würde.
Zusammenfassend ist rote Quinoa eine Proteinquelle, hat einen hohen Ballaststoffgehalt und einen niedrigen Gehalt an gesättigten Fetten, was sie zu einem idealen Lebensmittel für eine ausgewogene und gesunde Ernährung macht.
Zusammensetzung
Vollkorn-Quinoakörner * *Aus biologischem Anbau.Verwendung
Einfach zu verwenden in einer Vielzahl von Gerichten, vom Frühstück bis zum Dessert; in Salaten, Tabouleh, Pürees, Suppen, Flans, Torten usw. Die Quinoa sollte vorher gewaschen werden, um den bitteren Geschmack der enthaltenen Saponine zu entfernen. Für das Kochen bringt man zwei Teile Wasser zum Kochen für jedes Teil Quinoa, fügt die Quinoa hinzu und lässt sie 15 Minuten lang bei schwacher Hitze köcheln. Nach einer weiteren Ruhezeit von 5 Minuten trennt man die Körner vorsichtig mit einer Gabel, und sie ist bereit zum Servieren.Energiegehalt
Pro 100g: Energie 1492 kJ / 354 kcal. Fette 6,1 g. davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g. Kohlenhydrate 57,2 g. davon Zucker 4,9 g. Ballaststoffe 7,0 g. Eiweisse 14,1 g. Salz 0,01 g.Versand, Kosten und Vorfälle
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