Chia-Samen Bio 200g NaturGreen
Beschreibung
Die Bio-Chia-Samen von NaturGreen gelten als echtes Superfood, das wichtige Nährstoffvorteile bietet, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten. Diese Samen stammen aus der ökologischen Landwirtschaft und sind besonders bekannt für ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und natürlichen Antioxidantien.
Zunächst ist es wichtig zu betonen, dass sie reich an Ballaststoffen sind, sogar mehr als Hafer, was die Darmbewegung fördert und eine gesunde Verdauung unterstützt. Die löslichen Ballaststof
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Beschreibung
Die Bio-Chia-Samen von NaturGreen gelten als echtes Superfood, das wichtige Nährstoffvorteile bietet, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten. Diese Samen stammen aus der ökologischen Landwirtschaft und sind besonders bekannt für ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und natürlichen Antioxidantien.
Zunächst ist es wichtig zu betonen, dass sie reich an Ballaststoffen sind, sogar mehr als Hafer, was die Darmbewegung fördert und eine gesunde Verdauung unterstützt. Die löslichen Ballaststoffe in Chia-Samen haben die Fähigkeit, im Magen ein Gel zu bilden, was ein Sättigungsgefühl erzeugt und hilft, den Appetit zu kontrollieren.
Darüber hinaus sind diese Samen eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und Gehirngesundheit unerlässlich sind. Sie liefern auch hochwertige Proteine, die entscheidend für den Muskelaufbau und -erhalt sind. Ausserdem enthalten sie natürliche Antioxidantien, die helfen, oxidativem Stress entgegenzuwirken und somit die Zellen vor vorzeitigem Altern zu schützen.
Die Chia-Samen sind auch eine reiche Quelle für essentielle Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Magnesium, die für die Knochen-, Muskel- und Nervengesundheit von entscheidender Bedeutung sind und zur ganzheitlichen Stärkung des Körpers beitragen.
Ihre Vielseitigkeit macht sie zu einer idealen Zutat für eine Vielzahl von Rezepten und Zubereitungen, wie Shakes, Joghurt, Salate und als natürlicher Verdicker in verschiedenen kulinarischen Zubereitungen.
Zusammensetzung
Chia-Samen* (Salvia hispanica) (100%). *Zutaten aus ökologischem Landbau. "Dieses Produkt wird in einer Anlage hergestellt, in der Nüsse, Soja und Sesam verarbeitet werden."Verwendung
Es wird empfohlen, eine tägliche Einnahme von 15 g nicht zu überschreiten. Es kann zu Salaten, Joghurt, Shakes, in Brote gemischt oder in Ihren Lieblingsrezepten hinzugefügt werden. Es kann auch direkt konsumiert oder nach etwa 30 Minuten Einweichen (in Form von Gel) eingenommen werden.Energiegehalt
Pro 100 g: Energiegehalt 473 kcal, Fette / Lipide 34,1 g, Gesättigte Fettsäuren 3,2 g, Kohlenhydrate 5,8 g, Zucker 0,8 g, Ballaststoffe 28,4 g, Proteine 21,5 g, Salz 0,01 gVersand, Kosten und Vorfälle
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