Vollkorn-Couscous 500g Bio Salud Viva
Beschreibung
Vollkorn-Couscous Bio von Salud Viva ist eine Art von Hartweizengriess, der zur Zubereitung des beliebten nordafrikanischen Gerichts bekannt als Couscous verwendet wird.
Der Herstellungsprozess von Couscous beinhaltet das Mischen von Hartweizengriess mit Wasser und das Kneten, bis kleine Kugeln entstehen, die in einem speziellen Topf, dem Couscoussier, gedämpft werden.
Der Vollkorn-Couscous wird aus Vollkornweizen anstelle von raffiniertem Weizen hergestellt, was bedeutet, dass er den Grossteil der Nährstoffe des ursprünglichen Korns bewahrt, einschliesslich Ballaststoffe, Proteine,
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Beschreibung
Vollkorn-Couscous Bio von Salud Viva ist eine Art von Hartweizengriess, der zur Zubereitung des beliebten nordafrikanischen Gerichts bekannt als Couscous verwendet wird.
Der Herstellungsprozess von Couscous beinhaltet das Mischen von Hartweizengriess mit Wasser und das Kneten, bis kleine Kugeln entstehen, die in einem speziellen Topf, dem Couscoussier, gedämpft werden.
Der Vollkorn-Couscous wird aus Vollkornweizen anstelle von raffiniertem Weizen hergestellt, was bedeutet, dass er den Grossteil der Nährstoffe des ursprünglichen Korns bewahrt, einschliesslich Ballaststoffe, Proteine, Vitamine und Mineralien.
Aufgrund seines höheren Ballaststoffgehalts kann Vollkorn-Couscous helfen, das Verdauungssystem zu regulieren und Herzkrankheiten, Diabetes und andere Gesundheitsprobleme, die mit einer ballaststoffarmen Ernährung verbunden sind, zu verhindern.
Zusammensetzung
Vollkornhartweizengriess * *Aus ökologischem Anbau.Verwendung
Etwa 60 g Couscous pro Portion in ein Gefäss geben. Gleiches Volumen an heissem Wasser oder Gemüsebrühe hinzufügen, abdecken und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen, einen Schuss Öl hinzufügen und umrühren, mit einer Gabel auflockern.Energiegehalt
Pro 100g: Energie 1397 kJ / 338 Kcal Fette 1,5 g davon gesättigte Fette 0,4 g Kohlenhydrate 65,0 g davon Zucker 3,0 g Ballaststoffe 8,0 g Eiweisse 12,0 g Salz 0,01 gVersand, Kosten und Vorfälle
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